YOGA HOME BUDA
Miért érdemes a Yoga Home-ba járni?
Testi egészség és erő
A jóga javítja az izomerőt, a rugalmasságot és a testtartást, miközben csökkenti a stresszből fakadó testi feszültséget. Segít a vérkeringés és a légzés optimalizálásában, ami hozzájárul az általános jó közérzethez.
Lelki nyugalom és stresszkezelés
A jóga légzőgyakorlatai és meditációs elemei segítenek csökkenteni a stresszt, fokozzák a mentális tisztaságot és a fókuszt. A rendszeres gyakorlás javítja az érzelmi stabilitást és segít megtalálni a belső harmóniát.
Önismeret és belső egyensúly
A jóga egy belső utazás, amely támogatja az önismeretet és a személyes fejlődést. Lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, felismerd az erősségeidet, és kiegyensúlyozottabb életet élj.
Rólunk
2023 őszén nyitotta meg kapuit a Yoga Home Buda. Családias hangulatú kis stúdiónk óráin a pozitív szeretet energiáit szeretnénk megosztani lelkes jógázóinkkal – kezdőtől egészen a haladói szintekig. Egy csendes kis utcában találhattok meg minket, de mégis központi helyen, mindössze néhány perc sétára a Déli Pályaudvartól. Kis csoportos óráinkon minden gyakorlóra külön figyelem jut, így kezdőként se fogod elveszettnek érezni magad, és sokkal hatékonyabban fogsz tudni gyakorolni. Külön speciális órákkal készülünk azoknak is, akik még sosem jógáztak, hogy a kezdet se legyen nehéz.
Változatos tematikus programokra is számíthatsz a jóga órák mellett. A dedikált gyakorlók workshopokon is részt vehetnek, hogy elmélyítsék tudásukat. Ha felkeltettük az érdeklődésed, itt tudod megtenkinteni az órarendünket és akár be is jelentkezhetsz.
Oktatóink
Tapasztalt és elhivatott oktatóink segítenek abban, hogy a jóga által megtaláld a testi-lelki harmóniát.